調理手順に写真を付けたレシピを「きょうの料理ビギナーズ」から厳選してお届け。
いつものレシピがよりわかりやすいので、初心者さん必見です。
今回は「エリンギと豚肉のチーズ焼き」のつくり方をご紹介します。
フライパンに溶け落ちたチーズがカリッカリ。エリンギも肉も程よい焼き加減でこんがりジューシーに仕上げます。
エリンギと豚肉のチーズ焼き
講師:藤野嘉子
材料
(2人分)
・エリンギ … 2~3本(150g)
・豚ロース肉(豚カツ用) … 2枚(200g)
・ピザ用チーズ … 40g
・塩
・こしょう
・サラダ油
・黒こしょう(粗びき)
つくり方
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下ごしらえをする
エリンギは根元に切り目を入れ、手で半分に裂く。太いものは、さらに半分に裂く。
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豚肉は、斜めにねかせるように包丁を入れ、2~3cm幅のそぎ切りにする。塩小さじ1/3、こしょう少々をふって下味をつける。
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焼く
フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、豚肉を並べ入れる。あいているところにエリンギを加える。
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焼き色がついたら時々返しながら約4分間焼く。焦げそうになったら弱めの中火にするとよい。
きれいな焼き色がつくまでじっくり焼くとおいしい。
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ピザ用チーズをふり、さらに約4分間、チーズが溶けてカリッとするまで焼く。
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器に盛り、黒こしょう少々をふる。味をみて、塩少々をふる。
全体備考
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エネルギー:410kcal(1人分)
調理時間:15分
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