ツナ2色サンド弁当

【カレーツナ】＊つくりやすい分量

・ツナ （缶詰。オイルづけ） 1/2缶

＊1缶90g

・たまねぎ （みじん切り） 大さじ3

＊小1/6コ

・カレー粉 小さじ1/2

・マヨネーズ 小さじ2

・塩 少々

・砂糖 少々

・ロールパン 1コ

・パセリ 少々

【サラダツナ】＊つくりやすい分量

・ツナ （缶詰。オイルづけ） 1/2缶

＊1缶90g

・たまねぎ （みじん切り） 大さじ1

・きゅうり 1/4本

・マヨネーズ 小さじ2

・塩 少々

・砂糖 少々

・こしょう 少々

・ロールパン 1コ

・塩 少々

【フルーツ】

・好みのフルーツ 適量

＊キウイ、オレンジなど

【スティックサラダ】

・野菜 適量

＊きゅうり、にんじん、セロリなど

・レタス 適量

【ディップ】

・マヨネーズ 小さじ2

・トマトケチャップ 小さじ1

・しょうゆ 少々