新幹線きずな弁当

【おむすび】＊3コ分

・ご飯 約390g

・焼きのり 1枚

・青じそ 6枚

・梅干し 3コ

・いりごま （白） 小さじ1

・塩 少々

【卵焼き・あじの干物入り】

・卵 2～3コ

・あじの干物 （小） 1/2枚

・青じそ 2枚

・梅肉 （小） 2コ分

・青のり 小さじ1/2

・砂糖 小さじ1

・酢 小さじ1/2～1

【卵焼き・ちくわ入り】

・卵 2～3コ

・ちくわ 1本

＊細いもの

・スライスチーズ 1枚

・青じそ 2枚

・砂糖 小さじ1

・酢 小さじ1/2～1

・黒こしょう （粗びき） 少々