ドライカレー

・合いびき肉のストック 約200g

・しょうが （みじん切り） 1かけ分

・たまねぎ （みじん切り） 1/2コ分

・にんじん （みじん切り） 1/2本分

・カレー粉 小さじ2

・トマトジュース （小） 1缶（190g）

・グリンピース （冷凍） 150g

・ご飯 茶碗2杯分

・サラダ油 大さじ2

・砂糖 小さじ1/2

・塩

・黒こしょう （粗びき）

・トマトケチャップ 大さじ1

・しょうゆ 小さじ1

・ラーユ

＊好みで。

・ゆで卵

＊好みで。

・福神漬け

＊好みで。