きょうの料理ビギナーズレシピ
ズッキーニの巣ごもりスープ
卵とチーズをのせてオーブン焼きにして仕上げる、アツアツのおかずスープです。柔らかく煮込んだズッキーニに、ほかの具材のうまみもしみて豊かに。
写真: 松島 均
エネルギー
/300 kcal
*1人分
調理時間
/40分
材料
(2人分)
- ・ズッキーニ 1本(140g)
- ・ベーコン (かたまり) 30g
- ・じゃがいも 1コ(150g)
- ・たまねぎ 1/6コ(25g)
- ・にんにく 1/2かけ
- ・卵 2コ
- ・オリーブ油 大さじ1
- ・チキンスープ カップ1+1/4
- *顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと)(洋風)を、表示の2倍の分量の湯で溶いたもの。
- ・塩 適量
- ・パルメザンチーズ (すりおろす) 大さじ2
つくり方
下ごしらえをする
1
ズッキーニは縦四つ割りにし、横に1cm幅に切る。ベーコンは5mm角に切る。じゃがいもは1cm 角に切る。たまねぎはみじん切りにし、にんにくは包丁の腹(柄に近い平らな部分)でつぶしてからみじん切りにする。
炒めて煮る
2
鍋にオリーブ油、にんにくを入れて弱火で炒め、香りがたったらたまねぎを加えて炒める。透明感が出たらベーコンを加え、中火にして脂が出るまで炒める。ズッキーニ、じゃがいもを加えて炒め、油が回ったらチキンスープを加える。弱火にし、野菜がすべて柔らかくなるまで15分間ほど煮る。塩で薄めに味を調える。
! ポイント
香味野菜とベーコン、ズッキーニ、じゃがいもを炒めてからスープ煮にし、コクのある味わいにする。
オーブンで焼く
3
耐熱容器2コに2を入れ、卵を1コずつ落とし入れ、パルメザンチーズをふる。180℃に温めたオーブンで約10分間、卵にうっすらと膜が張るまで焼く。
! ポイント
スープの上に卵を落としてオーブン焼きにする。スープは完全に煮えているので、卵の表面が固まればOK。オーブンで焼かず、鍋で煮たスープに卵を直接割り入れて仕上げてもよい。
きょうの料理ビギナーズレシピ
2012/06/06
おうちで極上!イタリアン
このレシピをつくった人
有馬 邦明さん
イタリア料理店で修業の後、イタリア ロンバルディア、トスカーナ州などで経験を積む。2002年、東京にレストランをオープン。(2023年時点閉店)
食材は自ら生産者の素に足を運ぶというこだわりよう。地方における料理監修も多数行なっている。丁寧につくられる一皿に魅了されるファンが多い。
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