きょうの料理レシピ
かぶと鶏だんごのスープ煮込み
あっさり上品な広東風の煮込みスープです。寒い夜、フーフー言いながら食べたい体の温まる一品です。
写真: 川浦 堅至
エネルギー
/130 kcal
*1人分
調理時間
/40分
*干し貝柱を戻す時間は除く。
材料
(4人分)
- ・かぶ (大) 4コ
- ・干し貝柱 1コ
- ・鶏ひき肉 200g
- 【A】
- ・塩 小さじ1/2
- ・しょうゆ 少々
- ・こしょう 少々
- ・しょうが (みじん切り) 大さじ1
- ・卵白 1/2コ分
- ・かたくり粉 小さじ2
- ・ねぎ 3cm
- ・しょうが (薄切り) 1かけ
- ・スープ カップ3
- *鶏ガラスープの素を水で表示どおりに溶いたもの。
- ・柚子の皮 1/4コ分
- ・酒
- ・塩
- ・うす口しょうゆ
- ・こしょう
- ・かたくり粉
つくり方
1
かぶは厚めに皮をむき、水から五分どおり下ゆでをし、水けをきっておく。干し貝柱は小さい耐熱容器に入れ、ヒタヒタの熱湯を注いでふたをし、そのまま2時間おいて戻す。
2
鶏ひき肉は水大さじ1を加え、なじませるように練る。さらに【A】の材料を順に加え、粘りが出るまでよく練り混ぜる。
3
なべにねぎ、薄切りのしょうが、スープ、酒カップ1/4、塩小さじ2/3~1、うす口しょうゆ小さじ1+1/2、こしょう少々を入れて火にかけ、煮立ったら2を直径2cmほどのだんごに丸めて落とす。表面が固まって浮いてきたらすくい取り、全部ゆでたらいったんスープをこす。
! ポイント
親指と人さし指で輪を作り、その輪からだんごのタネを丸く出し、スプーンですくってスープに落とす。あとで煮るので、五分どおりゆでればよい。
4
3のスープを再び火にかけ、1のかぶと干し貝柱を戻し汁ごと加える。沸騰したら弱火にし、かぶが柔らかくなるまでゆっくりと煮含める。だんごを戻し入れ、塩・うす口しょうゆ各適宜で味を調え、5~6分間弱火で煮る。倍量の水で溶いたかたくり粉で薄くとろみをつける。柚子の皮のみじん切りを散らす。
きょうの料理レシピ
2004/02/05
冬はコトコト煮込み
このレシピをつくった人
西部 るみさん
逗子在住。中国料理と日本料理の教室を主宰。食材の組み合わせと調理の配合の妙から生まれる、繊細な味わいの料理が人気。
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