きょうの料理レシピ
えびのつや煮
表面はツヤツヤ、食べればしっとりのえびのつや煮です。えびはゆでてから殻をむき、しっかり甘みのある煮汁を手早くからめます。
写真: 南都 礼子
エネルギー
/60 kcal
*1匹分
塩分/0.3 g
*1匹分
調理時間
/15分
材料
(6匹分)
- ・えび (有頭/殻付き) 6匹
- 【みつ】
- ・みりん 大さじ4
- ・酒 大さじ2
- ・砂糖 大さじ2
- ・うす口しょうゆ 大さじ1/2
- ・酢 大さじ1
- ・塩 大さじ1/2
つくり方
1
えびは殻の上から2節目に竹串を刺して背ワタを除く。
2
ボウルに水カップ5を入れて酢大さじ1を加え、1のえびを洗ってぬめりを取る。
! ポイント
えびのくさみやぬめりを落とすには、塩水より酢水で洗うのが効果的。
3
鍋に湯を沸かして、塩大さじ1/2を加え、2をゆでる。完全に浮き上がったら引き上げて粗熱を取り、頭と尾の隣の節を残して殻をむき、ひげを切り、ざるに並べて冷ます。
! ポイント
粗熱を取る間、冷ます間は、乾燥しないように、固く絞ったぬれ布巾をかけておくとよい。
4
フライパンに【みつ】の材料を入れて中火で煮立て、細かい泡がふんわりと立ってきたら3を加えて手早くからめる。汁けがなくなったら火から下ろして冷ます。
! ポイント
ここでは火を通すのではなく、甘い【みつ】をからめて、えびの味と色を引き立てる。えびを入れると、熱い【みつ】がはねやすいので注意。
きょうの料理レシピ
2015/12/29
【王道おせち 失敗なしのイロハ】口取り
(初回放送日:2015/12/08)
このレシピをつくった人
田村 隆さん
(1957~2020) 東京・築地にある日本料理店の三代目。日本各地の食材に精通し、個々の持ち味と特性を調和させた料理をこころがけている。
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