きょうの料理レシピ
かつおのたたき
直火であぶったかつおは氷水ではなく、酢水に浸すのがポイント。たれをつける必要がなく、かつお自体の味が存分に味わえますよ。
写真: 南都 礼子
エネルギー
/330 kcal
*1人分
調理時間
/20分
材料
(2人分)
- ・かつお (刺身用/腹側) 350g
- 【酢水】
- ・酢 カップ1/2
- ・水 カップ1
- ・大根おろし 300g
- ・細ねぎ (小口切り) 20g
- ・塩
つくり方
1
かつおは皮に塩小さじ1をふり、皮全体にまんべんなくまぶす。【酢水】をバットに混ぜる。
2
かつおの側面にフォーク2本を刺す。
3
かつおの皮側を下にして直(じか)火にかざし、あぶる。皮にこんがりと焼き色がついたら上下を返し、サッとあぶる。
4
すぐに皮側を下にして【酢水】に浸し、余熱で火が通りすぎないようにし、冷ます。途中、上下を返す。
! ポイント
かつおが【酢水】に浸るように、バットを少し傾け、酢水を片側に寄せて浸すとよい。
5
かつおの汁けをきって、皮を上にしてまな板に置く。
6
目の細かいざるに紙タオルを敷き、バットに残った酢水をこす。バットをきれいにし、大根おろしの汁けをきらずに入れ、こした酢水カップ3/4を注いで混ぜる。
7
かつおを5mm幅に切る。
! ポイント
【酢水】につけたかつおは、皮がしんなりして、きれいに切れる。
8
かつおを6に浸して10分間ほどおき、汁けをきって器に盛る。バットに残った大根おろしをのせ、細ねぎを散らす。
! ポイント
大根おろしは味をみて、辛い場合は汁けを絞り、甘い場合は汁ごと盛るとよい。
全体備考
《ココを使う-腹側-》
たたきは、ほぼ生で味わうので脂ののった腹側の厚みのある部分を使います。
きょうの料理レシピ
2013/05/01
旬を味わう
このレシピをつくった人
田村 隆さん
(1957~2020) 東京・築地にある日本料理店の三代目。日本各地の食材に精通し、個々の持ち味と特性を調和させた料理をこころがけている。
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