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きょうの健康レシピ

はちみつ入りノンオイルドレッシング

NHK「名医にQ:中高年の食事術 おいしく簡単!ヘルシーレシピ」で放送。

はちみつ入りノンオイルドレッシング

写真: NHK「きょうの健康」

料理

ヘルシーレシピ研究会

材料

(つくりやすい分量)

・酢 大さじ6
・はちみつ 小さじ2
・顆粒(かりゅう)チキンスープの素 (中国風) 小さじ3
・一味とうがらし 適宜

つくり方

1

すべての材料を混ぜ合わせる。

全体備考

脂質 0g 塩分 0.4g。

はちみつを使うので、1歳未満の乳児には与えないでください。

きょうの健康レシピ
2011/05/14

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