きょうの料理ビギナーズレシピ
キウイとヨーグルト入りシリアル
火を使わずにチャチャッとつくれて、朝食にピッタリ！フルーツはいちご、バナナなど何でもOKです。
写真: 榎本 修
エネルギー
／200 kcal
＊1人分
調理時間
／5分
材料
(2人分)
- ・キウイ 1コ（100g）
- ・プレーンヨーグルト 200g
- ・コーンフレークス 60g
- ・好みのお茶 適量
つくり方
下ごしらえをする
1
キウイは横半分に切り、果肉を取り出す。
! ポイント
皮と実の間にスプーンを入れ、くりぬくように果肉を取り出す。
仕上げる
2
器にコーンフレークスを盛ってヨーグルトをかけ、キウイをのせる。好みのお茶を添える
きょうの料理ビギナーズレシピ
2007/08/06
おいしい朝ごはんを食べよう！
このレシピをつくった人
髙城 順子さん
幅広いジャンルの料理に精通し、本格的な味を誰にでもつくりやすいレシピで提案。野菜のおいしさを引き出す料理が得意。「きょうの料理ビギナーズ」の監修を2年半務める。
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