きょうの料理レシピ
もずくとツナのしょうがあえ
ツナとしょうがが加わるだけで、いつものもずく酢もワンランクアップ！あっという間のプラス1品で献立力アップしましょう。
写真: 山本 明義
エネルギー
／60 kcal
＊1人分
調理時間
／5分
材料
(4人分)
- ・もずく酢 （市販/小） 2パック（160g）
- ・ツナ （油漬け/缶詰/小） 1缶（80g）
- ・しょうが 1かけ
つくり方
1
ツナは缶汁をきる。しょうがはせん切りにする。
2
1ともずく酢を混ぜる。
きょうの料理レシピ
2012/03/01
お悩みにこたえて“献立力”アップ大作戦
このレシピをつくった人
牧野 直子さん
健康、美容などの幅広いテーマでレシピを開発。健康によく、簡単でおいしい料理が人気。保健センターや小児科での栄養指導も行っている。
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