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滋味深い味わい「サムゲタン風スープ」レシピ【工程写真付】

今回ご紹介するのは「サムゲタン風スープ」。
丸鶏でつくる韓国の定番スープを鶏もも肉と手羽先でつくりやすくアレンジ。
一口目から滋味深い味わいが広がる衝撃的なおいしさです!

写真:原 ヒデトシ

サムゲタン風スープ

講師:有賀 薫

材料

(2~3人分)

・鶏もも肉 … 1枚(300~350g)
・鶏手羽先 … 4本(200g)

【A】
 ・にんにく … 2かけ
 ・しょうが(薄切り) … 10g
 ・ねぎ(青い部分) … 1/2本分(30g)
 ・塩 … 小さじ1/2
 ・米 … 25g

・ねぎ(白い部分) … 適量
・糸とうがらし … 適宜
・塩
・こしょう
・ごま油

つくり方

  1. 鶏肉をゆでこぼす

    鶏もも肉は4等分に切り、手羽先とともに鍋に入れる。肉の高さの半分くらいまで水を注ぎ、強火にかけて沸騰させる。肉の表面が白くなってアクが出てきたら、ざるに上げてサッと洗う。

    丸鶏のかわりに、食べごたえのある鶏もも肉と骨からだしが出る手羽先、2種類の鶏肉を使う。

  2. 鍋に材料を入れて火にかける

    1の鍋をきれいに洗い、1の鶏肉と手羽先、【A】を入れ、水カップ5+1/2を注いで中火にかける。ねぎは細切り、または薄切りにする。

    米を少量加えて煮ると、スープにとろみがついておいしくなる。

  3. 弱火でじっくり煮る

    沸騰したら弱火にし、50分間煮る。塩・こしょう各少々で味を調えて器に盛り、2のねぎを添える。好みで糸とうがらしをのせ、ごま油少々をたらす。

全体備考

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エネルギー:280kcal(1人分)
調理時間:70分

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