きょうの料理レシピ
冷しゃぶポン酢ジュレ
ゼラチンでとろみをつけたポン酢ジュレをからめれば、ひと味違うおいしさに。大根おろしで、あと味もさっぱり。たっぷりの野菜と一緒にどうぞ。
写真: 野口 健志
エネルギー
/180 kcal
*1人分
塩分/4.4 g
*1人分
調理時間
/20分
材料
(2人分)
- ・豚薄切り肉 (しゃぶしゃぶ用) 100g
- ・ポン酢しょうゆ (市販) カップ1/2
- ・粉ゼラチン 5g
- ・大根おろし (軽く水けをきる) 大さじ3
- ・レタス 適量
- ・たまねぎ 適量
- ・きゅうり 適量
- ・白ごま 少々
つくり方
1
鍋に湯を沸かし、沸いたら弱火にして表面がゆらゆらする程度に落ち着かせ、豚肉を4~5枚ずつ入れる。
2
肉の色が変わったら水を入れたボウルにとり、紙タオルを敷いたざるに上げて水けをきる。
! ポイント
豚肉が水っぽいと味がぼやけるので、ここでしっかり水けをきっておく。
3
小鍋にポン酢しょうゆの1/3量を入れ、弱めの中火で温める。フツフツしてきたら、粉ゼラチンを加えて火を止め、手早く混ぜて溶かす。
! ポイント
ゼラチンを入れたら火を止めることが肝心。沸騰させると固まりにくくなる。
4
3をボウルに移し、氷水を入れたボウルの上にのせる。残りのポン酢しょうゆを加え、ボウルの底を冷やしながら、1分30秒間ほど混ぜる。
5
少しとろみがついてきたら、大根おろしを加えて手早く混ぜる。ゼラチンが固まる直前に2の豚肉を加え、ざっと混ぜ合わせる。
6
レタスは食べやすい大きさに切り、たまねぎは繊維に沿って薄切りにする。きゅうりはごく薄い細切りにする。それぞれ冷水にさらし、水けをきる。
7
器に6を敷いて5をのせ、いった白ごまを指先でひねって散らす。
きょうの料理レシピ
2015/07/30
豚薄切り肉のさっぱりおかず
(初回放送日:2015/07/09)
このレシピをつくった人
中嶋 貞治さん
東京新宿にある割烹の料理長。北大路魯山人主宰の「星岡茶寮」初代料理長を務めた祖父を持ち、父も料理長人。京都での修業を経て、1980年に「新宿割烹 中嶋」を引き継ぐ。ホテルの日本料理店の調理顧問や料理教室の講師も務め、メディア、各種イベントでも活躍。繊細な味と美しい盛りつけに定評がある。
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