豚肉のしょうが焼き献立

【豚肉のしょうが焼き】

・豚ロース肉 （しょうが焼き用） 4枚（120g）

・レタス 2枚（100g）

・ミニトマト 4コ（40g）

・たまねぎ 1/2コ（120g）

・しょうが （小） 1かけ（10g）

【下味】

・しょうが汁 小さじ1/2

・しょうゆ 大さじ1

・酒 大さじ1/2

【たれ】

・しょうゆ 大さじ1弱

・みりん 大さじ1弱

・サラダ油 大さじ1/2

【小松菜のポン酢あえ】

・小松菜 （大） 1/2ワ（200g）

・ちりめんじゃこ 15g

・酒 大さじ2

・ポン酢しょうゆ （市販） 大さじ1

【わかめのスープ】

・わかめ （塩蔵） 10g

・白ごま 少々

【スープ】

・水 カップ2

・顆粒チキンスープの素 （中国風） 小さじ1

・ごま油 小さじ1/2

・しょうゆ 小さじ1/2

・塩 小さじ1/2弱

・こしょう 少々

【ご飯】

・ご飯 （温かいもの） 360g