今回ご紹介するのは、豚肩ロース肉で柔らかなチャーシュー。
下味をしっかりつけて、オーブンで焼くだけなので意外に簡単。漬け汁に加える八角や香味野菜で、香り豊かな本格派です。
香味チャーシュー
材料
(2~3人分)
【香味チャーシュー】*つくりやすい分量/約300gできる。
・豚肩ロース肉(塊) … 400g
【A】
・しょうが(薄切り) … 2枚
・にんにく(縦半分に切る) … 1かけ分
・ねぎの青い部分 … 1本分
・八角 … 1コ
・しょうゆ … 大さじ2
・酒 … 大さじ2
・オイスターソース … 大さじ1
・砂糖 … 小さじ1
・ねぎ … 12cm(30g)
・パクチー … 適宜
・豆板醬(トーバンジャン) … 適量
つくり方
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下味をつける
豚肉はペーパータオルで水けを拭き、【A】の砂糖をまぶし、よくすり込む(写真上)。ジッパー付き保存袋(またはポリ袋)に入れ、【A】の残りを加え、袋の外側からもんでなじませる(写真下)。空気を除いて口を閉じ、冷蔵庫に一晩(約8時間以上)おく。
先に砂糖をすり込むと、甘みがよくしみ込み、肉が柔らかくなる。
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焼く
オーブンは180℃に温める。天板にオーブン用の紙を敷き、1の豚肉を汁けをきってのせ(漬け汁とねぎ以外の香味野菜はとっておく)、オーブンで約30分間焼く。上下を返し、さらに約20分間焼く。取り出してアルミ箔(はく)に包み、30分間以上おいて休ませる。
肉に竹串を刺して澄んだ汁が出たら焼き上がり。濁った汁が出たら、さらに5分間焼く。
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たれをつくり、盛りつける
小さめのフライパンに2の漬け汁と香味野菜を入れ、中火にかける。煮立ったら火を止め、ざるでこす(たれ)。ねぎは斜め薄切りにし、水の中でもんでぬめりを出し、ペーパータオルに包んで水けをしっかり絞る。2のチャーシューの2/3量を好みの厚さに切って器に盛り、ねぎ、好みで食べやすく切ったパクチーを添える。チャーシューにたれをかけ、豆板醤を添える。
全体備考
●保存
チャーシューはラップで包み、たれは清潔な保存容器に移して冷蔵庫に入れる。3~4日間を目安にする。
◆「肩ロース肉」で、柔らかチャーシュー◆
豚の塊肉には、肩ロース、バラ、もも、ヒレなどがあるが、チャーシューに向くのは、肩ロース。肩に近い背中の部分の肉で、肉質はやや堅めだが、コクがあって濃厚な味わい。赤身の中に脂身が程よく網状に混ざっているので、柔らかく仕上がる。形よく仕上がるよう、糸やネットを巻いたものもあるが、オーブンで焼き上げる今回のレシピは、巻く必要はない。巻いたものを購入した場合は、外さずに調理できる。
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エネルギー:230kcal(1人分)
調理時間:60分(豚肉に下味をつける時間、休ませる時間は除く)
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