彩り豊か♪「青豆と豆腐入りの卵焼き」レシピ【工程写真付】

つくり方

1. 下ごしらえをする

   グリンピースはさやから出す。小さめの鍋に水カップ1、塩少々を入れ、煮立ったらグリンピースを加え、中火で約8分間ゆでる。火を止め、そのまま約10分間おいて少し冷ましてからざるに上げる。グリンピースはゆっくり冷ますと皮にしわが寄りにくい。
   卵は溶きほぐす。
   アルミ箔（はく）を卵焼き器の大きさに合わせて二つ折りにしておく（ふた用）。

   

2. 豆腐を炒め、グリンピースと卵を加える

   卵焼き器に油をひかずに豆腐を入れ、弱めの中火にかけてくずしながらいる。豆腐から出た水けがなくなったら【A】を加えて混ぜ、油小さじ1、1のグリンピースを加えてざっと混ぜ、溶いた卵を流す。

   

3. 仕上げる

   小さく混ぜながら焼き、表面がしっとりしているうちにアルミ箔でふたをし、弱火で約10分間焼く。火を止め、粗熱が取れたらフライ返しなどを差し込んで取り出し、食べやすく切る。

   焦がさないよう弱火にし、ふたをしてじっくり火を通す。