きょうの料理レシピ
魚のあんかけめん
材料
(4人分)
- ・白身魚 300g
- *たいなどの切り身
- ・卵めん (生) 4玉
- *なければ、中華めんで代用してもよい
- ・ねぎ (白い部分) 1/2本
- ・セロリ 20g
- ・あさつき 20本
- ・にんにく (すりおろす) 大さじ1
- ・しょうが (すりおろす) 大さじ1+1/2
- ・トーバンジャン 大さじ2
- 【A】
- ・酒 大さじ1
- ・砂糖 大さじ2
- ・塩 少々
- ・こしょう 少々
- ・チキンスープ カップ3
- *チキンスープの素(中国風)を湯で溶いたものでもよい
- ・水溶きかたくり粉 大さじ3~4
- *かたくり粉を同量の水で溶いたもの
- 【B】
- ・しょうゆ 大さじ2+2/3
- ・めんのゆで汁 120ml
- ・ラーユ 大さじ1+1/3
- ・酢 小さじ2
- ・揚げ油
- ・サラダ油 大さじ2
- ・酢 大さじ1/2
つくり方
1
魚のあんをつくる。ねぎ、セロリはそれぞれみじん切りにする。あさつきは小口切りにする。
2
180℃の揚げ油で白身魚を素揚げし、粗熱を取って身を皮ごとほぐす。
3
中華なべにサラダ油大さじ2を熱し、おろしたにんにく、おろしたしょうが、豆板醤を入れてよくいため、【A】を加える。
4
3に1と2を加えてひと煮立ちさせ、味を調えて水溶きかたくり粉でとろみをつけ、最後に酢大さじ1/2を加え、魚のあんを仕上げる。
5
なべに湯を沸かし、卵めんを袋の表示どおりにゆでる。
6
めんをゆでる間に、【B】を器に等分に入れ、よく混ぜておく。
7
めんがゆで上がったらよく水けをきり、6の器に等分に入れてよくからめ、4をかける。
きょうの料理レシピ
2003/11/13
秋のあったかおかず
このレシピをつくった人
陳 建一さん
(1956~2023)全国に店舗をかまえる中国料理店のオーナーシェフ。四川料理の伝統を踏まえつつ、日本人向けにアレンジした家庭的なレシピが人気。
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