きょうの料理レシピ
豚肉とにらのしゃぶしゃぶ
「おかかねぎ塩」をポン酢やごまだれの代わりに使えば、いつものしゃぶしゃぶも、中国風の新鮮な味わいに早変わりします。具にギョーザの皮を加えてボリュームアップ!
写真: 野口 健志
エネルギー
/450 kcal
*1人分
調理時間
/10分
材料
(2人分)
つくり方
1
にらは6~7cm長さに切る。もやしはひげ根をざっと取る。ギョーザの皮は半分に切る。これらを器にのせる。豚肉は1枚ずつ広げて別の器にのせる。
2
鍋に【A】を合わせて中火にかけ、煮立ったら、1の具を湯にくぐらせて火を通し、おかかねぎ塩をつけて食べる。
! ポイント
湯が足りなくなったら、差し湯する。
全体備考
《締めは「ラーメン」》
残った煮汁は豚のうまみがたっぷり。インスタントラーメン1袋(約100g)を加えて温め、器に盛る。おかかねぎ塩適量をトッピングし、好みで黒こしょう適量をふる。
きょうの料理レシピ
2014/01/07
手づくり!万能“鍋の素”
このレシピをつくった人
舘野 鏡子さん
1970年生まれ。桐朋学園大学ピアノ科卒業。NHK「きょうの料理」の料理アシスタントを10年続け、独立。三世代の家族が満足できる食事、家庭でつくりやすい献立やお菓子を日ごろから研究。
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