今回ご紹介するのは「手こねずし」。
かつおはたれにつけるので、余分な水分が抜け、味がしっかりよくなじみます。
つけだれをすし飯に加えて、かつおのうまみを味わい尽くします。たっぷりの薬味で風味アップ。
手こねずし
材料
(2~3人分)
・かつお (刺身用/薄切り) … 180g
【A】
・しょうゆ … 大さじ2
・酒 … 大さじ2
・みりん … 大さじ1/2
・ご飯 (温かいもの) … 350g(米1合分)
【合わせ酢】
・酢 … 大さじ2
・砂糖 … 小さじ1
・青じそ … 5枚
・細ねぎ … 3本
・紅しょうが … 15g
・焼きのり (全形) … 1/2枚
つくり方
-
下ごしらえをする
小さめの鍋に【A】を混ぜ合わせて弱火にかけ、煮立ったら火を止める(つけだれ)。ボウルに移して冷まし、かつおを加えて約20分間おく。
青じそは縦半分に切って5mm幅の細切りにする。水でサッと洗い、ペーパータオルに包んで水けを絞る。
細ねぎは小口切りにし、紅しょうがは粗みじん切りにする。のりは手でもんで細かくする。 -
すし飯をつくる
【合わせ酢】を混ぜ合わせておく。大きめのボウルにご飯を入れ、【合わせ酢】を回し入れる(写真上)。しゃもじで切るように混ぜる(写真下)。
しゃもじでご飯を切るように混ぜると粘りが出にくい。時々底から上下を返して、【合わせ酢】を全体になじませる。
-
仕上げる
2のすし飯に1のかつおのつけだれを加えて混ぜる。人肌(ほんのり温かいくらい)に冷めたら、1の青じそ、細ねぎ、紅しょうが、のりを加えてサックリと混ぜる。器に盛り、かつおをのせる。
全体備考
このレシピのマイレシピ登録はこちらから「手こねずし」
エネルギー:300kcal(1人分)
調理時間:10分(つけだれを冷ます時間、かつおをつける時間、すし飯を冷ます時間は除く)
関連記事
甘辛いたれがれんこんになじみ、のりの香りが広がります。ご飯にのせてうな丼風にしても!
2023/10/12
ボリューム感たっぷりのつゆなし麺。トッピングのきゅうりや薬味の爽やかさと、肉みそのコクがよく合います。
2023/10/11
豚肉をシンプルに焼いてのせるだけ。ねぎを中心にのせた花のような盛りつけも食欲をそそります。調理写真付きで料理初心者さん必見レシピです。
2023/09/07