きょうの料理レシピ
たけのこの木の芽バタポン
味つけは、ポン酢しょうゆとバターだけ。簡単に味が決まる手軽なおかずです。
写真: 蛭子 真
エネルギー
/70 kcal
*1人分
塩分/0.8 g
*1人分
調理時間
/10分
材料
(2人分)
- ・ゆでたけのこ 200g
- ・ポン酢しょうゆ 小さじ2
- ・木の芽 適宜
- ・塩
- ・こしょう
- ・バター 10g
つくり方
1
たけのこは食べやすい大きさに切り、塩・こしょうを軽くふる。
2
フライパンにバターを中火で熱し、たけのこをこんがりと炒める。ポン酢しょうゆを加えてからめる。
3
器に盛り、好みで木の芽を散らす。
全体備考
~生のたけのこが手に入ったら~
●たけのこのゆで方●
1.皮ごと表面をよく洗う。穂先の先端を斜めに切り落とし、皮に縦に1本切り込.みを入れる。
2.大きめの鍋にたけのこと米ぬか1つかみ、赤とうがらし1本を入れ、かぶるくらいたっぷりの水を注いで強火にかける。
3.沸騰したら中火にし、水面がグラグラ煮立つ状態で約1時間ゆでる。根元に竹串がスッと通ったら火を止める。そのまま冷まし、一晩(約8時間)おく。
●保存●
皮をむいて水で洗い、保存容器に入れる。かぶるくらいの水をはり、冷蔵庫で保存する。毎日水をかえれば、3~4日間もつ。
●調理する前に●
節の間に白い粉の塊がある場合は、流水にあてながら竹串で取り除く。
きょうの料理レシピ
2020/03/24
杉本節子の 気軽に!たけのこおかず
このレシピをつくった人
杉本 節子さん
生家の京町家の保存活動をしながら、杉本家代々に伝わる記録を元に、京の食文化を研究。現在は「おばんざい」のむだを出さずに使いきる合理的なレシピに着目し、紹介に努めている。
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