きょうの料理レシピ
卵、ハムチーズサンド
定番のハムチーズに、ほんのり甘い薄焼き卵がうれしいサンドイッチ。ケチャップを塗ってオムレツ風に！
写真: 竹内 章雄
エネルギー
／430 kcal
＊1人分
塩分
／2.30 g
＊1人分
調理時間
／5分
つくり方
1
薄焼き卵は半分に切る。
2
食パンの片面にバター少々、マヨネーズ小さじ1ずつを塗る。1枚にはトマトケチャップを重ねて塗り、薄焼き卵、ハム、スライスチーズを順にのせる。
3
残りのパンをマヨネーズを塗った面を下にして重ねる。半分に切る。
きょうの料理レシピ
2016/06/13
毎日きちんとお弁当
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