クッキングステージ＆試食

いちじくとなすを使ったヘルシー料理を紹介します！

デモンストレーション

・いちじくと春菊のあえ物
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・なすとえびのさっぱり炒め
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各回先着100名様に「いちじくと春菊のあえ物」をご試食いただけます。

料理講師
島本 薫 さん
管理栄養士 料理研究家

パリでの4年半の修業ののち、2005年に帰国。兵庫県宝塚市で料理とお菓子の教室を主宰している。
管理栄養士時代に培った知識に基づいた理論を交えながら、楽しくつくるレッスンが人気。こどものためのクラスや出張料理教室も行っている。

健康ステージ

誰でも簡単！チェアエクササイズ
健康・体力づくりに効果があるイスに座って行うリズミカルな運動をご紹介します！

健康講師
竹尾 好惠（たけお よしえ）さん
NPO 法人 1 億人元気運動協会会長

天理・関西医療大学 非常勤講師、健康運動指導士、介護予防主任運動指導員。高齢者・低体力者の運動プログラムの研究・開発、一般の人への運動啓発を行う。年間 150 教室以上の介護予防運動プログラムを監修。NHK「きょうの健康」「おしゃれ工房」など、マスメディアにも多数出演。

イベント情報

ご来場者限定の参加特典

各回先着100名様、ステージ参加者限定、いちじくとなすをセットにして、参加者全員にプレゼント。
さらに、神戸西地区産コヒシカリ5kgと直売所で使える神戸ビーフ引換券（3,000円相当）をセットにして、抽選で各回最大20名様に当たります！