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絶品!「かきフライ パセリタルタル」レシピ【工程写真付】

今回ご紹介するのは、ジューシーなかきをサックリ存在感のある衣で包み込んだ絶品かきフライ!
フライは衣が決め手。生パン粉をたっぷりまぶして食感よく仕上げます。
パセリで彩りと香りをプラスした、特製タルタルソースをかけてどうぞ。

写真:原 ヒデトシ

かきフライ パセリタルタル

講師:市瀬悦子

材料

(2人分)

・かき (むき身/加熱用) … 10コ(230g)

【パセリタルタル】
 ・卵 … 2コ
 ・パセリ (みじん切り) … 大さじ2
  【A】
  ・マヨネーズ … 大さじ3
  ・塩 … 1つまみ
  ・こしょう … 少々

【B】
 ・水 … カップ1
 ・片栗粉 … 大さじ1
 ・塩 … 小さじ1/3

【C】
 ・溶き卵 … (S)1コ分(40g)
 ・小麦粉 … 大さじ2

・生パン粉 … 適量
・キャベツ (せん切り) … 適量
・中濃ソース … 適宜
・塩
・こしょう
・小麦粉
・油

つくり方

  1. 【パセリタルタル】をつくる

    卵は冷蔵庫から出して常温に戻す。鍋に湯を沸かして卵を静かに入れ、10分間ゆでる。水にとって殻をむき、粗みじん切りにする。ボウルにゆで卵、パセリ、【A】を入れて混ぜる。

    パセリをたっぷり加えて香りのよいタルタルソースに。

  2. かきの下ごしらえをする

    ボウルに【B】を混ぜ合わせ、かきを入れてサッと洗う。水をかえてすすぎ、ペーパータオルで押さえてしっかりと水けを拭き取る。

    片栗粉入りの水で洗うと、かきの汚れを吸着し、くさみが取れる。

  3. 衣をつける

    ボウルに【C】を入れて混ぜる(バッター液)。かきに塩小さじ1/4、こしょう少々をふり、小麦粉適量を薄くまぶす。バッター液をからめ、たっぷりのパン粉をかぶせて、手で軽く握るようにしてしっかりと衣をつける。

    粘度のあるバッター液をからめることで、かきにパン粉がしっかりと密着し、ボリュームが出る。

  4. 揚げる

    鍋に油を4cm深さまで入れて170~180℃に熱し、3を入れる。きつね色になるまで4~5分間揚げ、バットに立てかけるようにして油をきる。器に盛り、キャベツ、1の【パセリタルタル】、好みで中濃ソースを添える。

    最初は触らず、衣が固まったら1~2度返しながら揚げる。

全体備考

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エネルギー:600kcal(1人分)
調理時間:25分(卵を常温に戻す時間は除く)

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