斉 風瑞 さん のレシピ一覧39品

フレッシュな薬味をたっぷり加えた「しゃぶしゃぶのたれ」をかけるだけ。ボリューム満点のおかずサラダです。

かけるだけで気軽に使え、薬味や練りごまを加えたりすれば、ぐんと表情が変わって食べ飽きません！

食べごたえのあるひき肉蒸しに、塩けのあるさけが絶妙なアクセント。トロリとかかったあんがたまりません！

マヨネーズは意外にも主張控えめで、コクとまろやかさを生み出す、縁の下の力持ち。マッシュルームを入れるとうまみの幅が広がります。

半熟状の卵が納豆炒めにトロッとからみ、しょうゆと納豆の香りをやさしく包みます。

香ばしい納豆炒めは、ご飯との相性抜群！レタスを合わせて、サラダ丼感覚でさっぱりと。

ふーみんママこと斉風瑞さんがつくり続けて50年！組み合わせの妙にファン多数の名物レシピです。

なすの新しいおいしさ発見！

漬物感覚の一品。夏の定番に！

食感、甘み、香りのバランスが◎。

ほんのり甘口の「しょうが酢」です。

炒めたにらは、金属製ではない器に取り出すのが食感と香りを生かすポイントです。

とにかくさっぱり！栄養豊富なパセリが程よくしんなりして香りよく、モリモリと食べられます。

熱い油を混ぜるから口当たりが軽い！

炒めたパクチーが香ばしい！

コクのある鶏もも肉でつくります。湯の中におく時間さえ守れば、しっとりとしたゆで鶏のでき上がり！常温でも、冷やしても柔らかく食べられます。ごまだれのほか、たれはお好みでどうぞ。

ひすい色の蒸しなすに、かにかま入りのあんでうまみと彩りをプラス。

薬味+熱い油の手法で。夏のお昼にいかがでしょう。

涼を呼ぶひんやりワンタン。濃厚なごまだれでどうぞ。

歯ごたえ上々のさっぱり炒めです。