close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

かじき の レシピ一覧85

一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全85品
かじきのガーリック炒め
大庭 英子 280 kcal 15分

淡泊なかじきをにんにくとオリーブ油の風味でイタリア風の味つけに仕上げます。食材を棒状に切りそろえるのもポイント。

2015/10/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
334
かじきのアヒージョ
小田 真規子 330 kcal 15分

アヒージョとはにんにくとオリーブ油で煮込むスペイン料理のことです。淡泊なかじきをパンチのある一品に。残った油をパンに吸わせて食べると2度おいしい!

2012/10/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
100
かじきのソテー おろしバターポン酢
市瀬 悦子 280 kcal 10分

淡泊なかじきを和風バター味に仕上げ、ご飯にもよく合うおかずに。大根おろしのおかげで、後味はさっぱり!

2022/11/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
11
かじきの西京漬け
小田 真規子 150 kcal 20分

西京みその甘みと上品な風味は、まるで和食屋さんのおいしさです。

2012/10/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
85
かじきのソテー きのこソース
内田 悟 240 kcal 20分

かじきを焼いたフライパンで炒めたえのきだけをたっぷり添えて、ソースの代わりにしていただきます!

2011/08/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
52
円満かじき
グッチ 裕三 180 kcal 10分

ケチャップベースの甘い味は子どもからお年寄りまでみんな大好きな味。家族が円満になれるから「円満かじき」なんです。

2004/12/08 きょうの料理レシピ
88
かじきのグリーンソース
本谷 洋子 290 kcal 15分

ケイパーの酸味がポイントのグリーンソースは、いろいろな料理に応用できます。今回はかじきにあわせてみました。

2004/08/31 きょうの料理レシピ
115
かじきのソテー 梅ソース
都築 佐美子 200 kcal 25分

ソテーやムニエルなどにも相性抜群の、梅びしおをつかったソースです。

2004/06/09 きょうの料理レシピ
31
トマト風味かじきのソテー
落合 務 480 kcal 20分

トマトソースを「みそ床」のようにして、しばらくつけてから焼くと、味がなじんでおいしくなります!じゃがいもはつぶしながらソースと絡めて食べましょう。

2002/04/01 きょうの料理レシピ
865
かじきのムニエル
栗原 はるみ 280 kcal 20分

コンソメねぎドレッシングをつかえば、ムニエルもぐんとメリハリがついてごちそうになります。

2002/03/04 きょうの料理レシピ
2320
かじきの甘辛揚げ
野口 真紀 320 kcal 15分

鶏手羽肉のから揚げにたれとごまをからめた甘辛チキンも人気ですが、揚げ焼きにした魚でつくってもバッチリ。ビールのお供にもよし、お弁当にもおすすめ。

2019/01/14 きょうの料理レシピ
17
かじきのフリッター
河野 雅子 500 kcal 15分

砕いたクラッカーを衣にした変わり揚げです。サクサクッとした食感が独特です。2種類のディップでバリエーションを楽しみましょう。

2017/12/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
16
かじきのしそみそ焼き
野﨑 洋光 100 kcal 15分

淡泊なかじきに濃厚な万能みそだれは相性抜群。塗って焼くだけで、バッチリ味が決まります。青じその香りがアクセントに。たいやぶり、さわらでもおいしい。

2022/09/05 きょうの料理レシピ
16
かじきのトマトマヨネーズ焼き
藤野 嘉子 240 kcal 15分

こんがりと焼いたトマトのうまみで、淡泊なかじきが味わいアップ。一緒に焼くパプリカで彩りもよくなります。

2021/03/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
24
かじきの西京焼き風
浅利 定栄 250 kcal 15分

甘麹の効果で、ふんわりとした焼き上がりになります。さけ、たら、さわらでもおいしくつくれます。

2018/08/13 きょうの料理レシピ
28
かじきのガラムマサラ焼き
髙城 順子 200 kcal 10分

切り身魚のソテーも、スパイス使いでバリエーションがぐっと広がります。冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにも最適です。

2018/05/15 きょうの料理レシピ
33
かじきの焼き漬け しょうが風味
河野 雅子 250 kcal 25分

こんがりと焼いたかじきと、炒めた野菜をしょうが入りのつけ汁に浸して、甘辛の和風テイストに仕立てます。

2018/04/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
85
かじきのムニエル
河野 雅子 230 kcal 10分

ムニエルは、魚に粉をまぶしてバターで焼く料理です。たいやすずきなどの白身魚でもOK!

2017/04/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
90
かじきのソテー
落合 務 390 kcal 25分

あっさりしたかじきに、甘酸っぱいトマトソースは相性バツグン!ソースをかけるだけでワンランク上のごちそうメニューになりますよ。

2016/11/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
208
ズッキーニとかじきのアンショビ炒め
河野 雅子 260 kcal 15分

あっさりとした味わいのズッキーニとかじきに、アンチョビのうまみとにんにくの風味がよくマッチします。

2016/08/17 きょうの料理ビギナーズレシピ
62
FOLLOW US

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介