温サラダのヘルシードレッシング

・ブロッコリ 1コ

・ジャンボピーマン （黄） 1/2コ

・大根 10cm

・わかめ （塩蔵） 30g

【おろしたまねぎドレッシング】

・たまねぎ （すりおろす） 1/2コ

・かぼすの搾り汁 大さじ1

・しょうゆ 大さじ1

・昆布茶 小さじ1

【しいたけマヨネーズ】

・生しいたけ （みじん切り） 3枚

・マヨネーズ 大さじ2

・プレーンヨーグルト 大さじ2

・塩 少々

【トマトドレッシング】

・ミニトマト （1cm角に刻む） 8コ

・トマトケチャップ 大さじ3

・ホットペッパーソース 少々

・塩