きょうの料理レシピ
スナップえんどうのおかかあえ
スナップえんどうをオーブントースターで焼くだけ。いつものおかかあえがワンランクアップします。
写真: 原 ヒデトシ
エネルギー
／35 kcal
＊1人分
調理時間
／10分
材料
(2人分)
- ・スナップえんどう 12コ（120g）
- ・削り節 （小） 1袋（3g）
- ・ポン酢しょうゆ 大さじ1
つくり方
1
スナップえんどうは、ヘタと筋を取る。
2
オーブントースターの天板にスナップえんどうを並べる。オーブントースターで、焼き色がついて柔らかくなるまで4～5分間焼く。
3
削り節、ポン酢しょうゆをかけてざっと混ぜ合わせ、器に盛る。
きょうの料理レシピ
2008/04/14
すぐトク！
このレシピをつくった人
あっさりおいしくいただきました。家で普段食べるには、健康にもお財布にもよさそう。
写真のように、たまごたっぷり感はなかったですが、具のアレンジもできそう。
写真のように、たまごたっぷり感はなかったですが、具のアレンジもできそう。
2023-03-21 11:47:49
かに玉レシピ一位の理由が、分かりました！
かにかまは我が家の余らせやすい食材No.1です。キャベツもしかり。
朝ごはんと弁当用に作ったので、あんかけを作る余裕がなく、ケチャップで代用。
本当に想像以上の美味しさでした。河野先生お助けレシピありがとうございます。
かにかまは我が家の余らせやすい食材No.1です。キャベツもしかり。
朝ごはんと弁当用に作ったので、あんかけを作る余裕がなく、ケチャップで代用。
本当に想像以上の美味しさでした。河野先生お助けレシピありがとうございます。
2022-01-13 10:07:34
めちゃくちゃおいしい！
想像の倍以上おいしくて家族も絶賛でした。
分量や切り方はレシピ通りですが、焼き方は弱火から中火を行ったり来たり。
少し胡麻油を足して裏返し、側は気持ちしっかり焼きました。
これから我が家の定番にさせていただきます。
想像の倍以上おいしくて家族も絶賛でした。
分量や切り方はレシピ通りですが、焼き方は弱火から中火を行ったり来たり。
少し胡麻油を足して裏返し、側は気持ちしっかり焼きました。
これから我が家の定番にさせていただきます。
2021-11-21 02:07:38
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