フレンチ焼き飯

・ご飯 300g

・にんにく （みじん切り） 大さじ1

・しょうが （みじん切り） 大さじ1/2

・たまねぎ （みじん切り） 30g

・にんじん （みじん切り） 30g

・ピーマン （みじん切り） 30g

・ロースハム （みじん切り） 50g

・溶き卵 （小） 2コ分

【A】

・万能フレンチの素 大さじ1

＊「万能！フレンチの素」参照

・しょうゆ 小さじ2

・細ねぎ （小口切り） 大さじ2

・オリーブ油 大さじ1

・塩

・こしょう

・塩 少々

・こしょう 少々

・ごま油 少々