はんぺんの磯辺焼き
エネルギー／30 kcal
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調理時間／5分
講師：河野 雅子
材料
(1人分)
・はんぺん
1/3枚
・焼きのり （2cm幅の帯状に切ったもの）
2枚
・しょうゆ
つくり方
1.はんぺんは長さを半分に切り、全体にしょうゆを薄くぬる。
2.2cm幅の帯状に切った焼きのり2枚を1のはんぺんの中央に1枚ずつ巻く。
3.2をオーブントースターで1～2分間軽く焼く。
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