*1人分
*冷凍する時間は除く。10分(冷凍調理)*10分(解凍調理)。
1大根、にんじんは皮をむき、5cm長さに切ってから、2~3mm角の細切りにする。
21を別々にボウルに入れ、大根に塩小さじ2/3、にんじんに塩小さじ1/5をふってよく混ぜ合わせる。しんなりしたらそれぞれ水カップ1~2を入れて洗い、ふきんなどで包んで、水けを堅く絞る。
<★ポイント>水けをしっかり絞ると、食感がよくなる。
32をそれぞれ平らにしてラップで包み、ジッパー付きの保存袋に入れて冷凍する。