みんなのきょうの料理

カリフラワーとブロッコリの焼きみそあえ

エネルギー／70 kcal

＊1人分

-
調理時間／10分
講師：マロン

材料

(4人分)

・カリフラワー 1/2コ
・ブロッコリ 1/2コ
・フライパン焼きみそ 大さじ2～3
・オリーブ油 大さじ1
・塩

つくり方

1.カリフラワー・ブロッコリを小房に分けて塩ゆでする。「フライパン焼きみそ」にオリーブ油を混ぜたものであえる。

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