ランチョンミートむすびの印刷｜料理家レシピ満載【みんなのきょうの料理】NHK「きょうの料理」で放送のおいしい料理レシピをおとどけ！

ランチョンミートむすび

エネルギー／140 kcal

＊1コ分

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調理時間／15分

講師：枝元なほみ

材料

(8コ分)

・ランチョンミート約1/2缶

・ご飯適量

・のり適量

・サラダ油少々

・練りがらし少々

＊好みで。

つくり方

1.ランチョンミートは、8mm厚さに切って8枚用意し、サラダ油をひいたフライパンで両面を色よく焼く。

2.野菜天むすと同様に、ご飯適量を俵形に8コに握り、1つに1枚ずつ1のランチョンミートをのせ、2cm幅に切ったのりを巻く。好みで練りがらし少々をのせる。

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