みんなのきょうの料理

ひじきのごまマヨサラダ

エネルギー／115 kcal

＊1人分

-
調理時間／5分
講師：本多 京子

材料

(2人分)

・ひじきのうす味煮 （解凍したもの） 1/4量
・かにかまぼこ 2本
・貝割れ菜 少々
【A】
・マヨネーズ 大さじ1+1/2
・しょうゆ 小さじ1
・すりごま （白） 大さじ1

つくり方

1.かにかまぼこは長さを3等分にして、食べやすく裂く。

2.貝割れ菜は根元を切り落として、2cm長さに切る。

3.【A】をよく混ぜ合わせ、1とひじきのうす味煮をあえて器に盛り、2を飾る。

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