ガリチーズのり巻き
エネルギー／90 kcal
＊1人分
塩分／0.4 g
＊1人分
調理時間／5分
講師：きじま りゅうた
材料
(2人分)
・クリームチーズ
50g
・焼きのり （全形）
1枚
・しょうがの甘酢漬け （市販）
20g
・削り節
少々
つくり方
1.焼きのりは4～8等分に切る。しょうがの甘酢漬けは食べやすい大きさに切る。
2.焼きのりにしょうがの甘酢漬け・クリームチーズ・削り節各適量をのせて巻く。
Copyright©NHKエデュケーショナル All Rights Reserved.