長芋のおかかのり巻き
エネルギー／60 kcal
＊1人分
塩分／0.7 g
＊1人分
調理時間／5分
講師：奥田 和美
材料
(2人分)
・長芋 （大）
6cm（180g）
・焼きのり （全形）
1/2枚
・削り節
適量
・しょうゆ
つくり方
1.長芋は12等分の棒状に切り、ボウルに入れる。しょうゆ大さじ1/2を加えて混ぜ、全体になじませる。のりは12等分の長方形に切る。
2.長芋にのりを巻き、器に盛って削り節を散らす。
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