ぶりかけ焼きおにぎり
エネルギー／330 kcal
＊1人分
塩分／1.8 g
＊1人分
調理時間／10分
＊おにぎりをおく時間は除く。
講師：和田 明日香
材料
(2人分)
・ご飯 （温かいもの）
300g
・ぶりかけ
大さじ4
・揚げ玉
大さじ2
【A】
・しょうゆ
小さじ2
・みりん
小さじ2
・しょうゆ
小さじ1/2
つくり方
1.ボウルにご飯、ぶりかけ、しょうゆ、揚げ玉を混ぜ合わせ、おにぎりをつくる。そのまま表面が乾いて堅くなるまで5～10分間おく。【A】は混ぜ合わせる。
2.フライパンにフライパン用シートを敷き、1のおにぎりを両面こんがりと焼く。ある程度表面が焼き固まったら、両面に【A】を適量塗りながらさらに焼く。
関連レシピ
◆「ぶりかけ」のつくり方はこちら◆
ぶりかけ
Copyright©NHKエデュケーショナル All Rights Reserved.