(2人分)

1.干し芋は1cm角に切る。水で溶いたスキムミルクや米こうじの甘酒に浸し、冷蔵庫に一晩おいて戻す。

●ミルク干し芋（写真左）
◎エネルギー：80kcal（1人分）　◎塩分：0.1g（1人分）　◎調理時間：5分（干し芋を戻す時間は除く。）

●甘酒干し芋（写真右）
◎エネルギー：90kcal（1人分）　◎塩分：0.1g（1人分）　◎調理時間：5分（干し芋を戻す時間は除く。）

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干し芋