アンチョビひしおご飯
エネルギー／210 kcal
＊1人分
-
調理時間／5分
講師：山内 けい子
材料
(4人分)
・アンチョビ （フィレ/みじん切り）
大さじ2
・細ねぎ （小口切り）
大さじ2
・ご飯
適量
・刻みのり
適量
つくり方
1.アンチョビと細ねぎをよく混ぜ、アンチョビひしおをつくる。
2.茶碗（わん）に軽くご飯をよそい、1をのせ、刻みのりを散らす。
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