ピーマンとじゃこのきんぴら （写真右上）
エネルギー／50 kcal
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調理時間／5分
講師：栗原 はるみ
材料
(4人分)
・ピーマン
5～6コ
・ちりめんじゃこ
20g
・サラダ油
・みりん
・しょうゆ
つくり方
1.ピーマンは細切りにする。
2.フライパンにサラダ油少々を熱し、ピーマンをサッといためてちりめんじゃこを加える。
3.みりん大さじ2、しょうゆ大さじ1+1/2を回し入れ、手早くいため合わせる。
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