青じそおにぎり
エネルギー／340 kcal
＊1人分
塩分／1.1 g
＊1人分
調理時間／5分
講師：大原 千鶴
材料
(1人分)
・ご飯 （温かいもの）
200g
・青じそのしょうゆ漬け
2枚
・塩
2つまみ
つくり方
1.ご飯をボウルに入れ、塩2つまみを加えてよく混ぜ、おにぎりを2コつくる。
2.青じそのしょうゆ漬けを巻く。
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