枝豆とコーンのしょうゆ炒め
エネルギー／130 kcal
＊全量
塩分／0.9 g
＊全量
調理時間／5分
講師：飛田 和緒
材料
(つくりやすい分量)
・枝豆 （塩ゆでしてさやから出したもの）
50g
・とうもろこし （粒にばらしたもの）
50g
・サラダ油
少々
・塩
1つまみ
・しょうゆ
小さじ1/2
つくり方
1.小さめのフライパンにサラダ油を熱し、枝豆ととうもろこしを入れて中火で炒める。
2.全体に油が回ったら、塩、しょうゆを加えてざっと炒め合わせる。
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