夏野菜の冷製パスタの印刷｜料理家レシピ満載【みんなのきょうの料理】NHK「きょうの料理」で放送のおいしい料理レシピをおとどけ！

夏野菜の冷製パスタ

エネルギー／260 kcal

＊1人分

調理時間／15分

＊カッペリーニをゆでる時間は除く

講師：片岡護

・カッペリーニ 60g

＊太さ0.9～1.0mmの極細パスタ。

・トマト 2コ

・オクラ 3本

・みょうが 1コ

・青じそ 5枚

・梅干し（種を除き、包丁でたたく） 1/2～1コ

【A】

・エクストラバージンオリーブ油大さじ2

・にんにく（みじん切り）大さじ1/2～1

・レモン汁小さじ1

・バルサミコ酢小さじ1/2～1

・塩一つまみ

・こしょう少々

・青じそ（せん切り）適量

＊飾り用。

・塩

1.トマトは、皮を湯むきして縦半分に切る。くし形に4つに切り、さらに横半分に切る。

2.オクラはヘタを除き、ガクの堅い部分をクルリとむく。洗って塩少々をこすりつけてうぶ毛を取り、そのまま熱湯でサッとゆでる。5mm幅の小口切りにする。

3.みょうがは縦半分に切り、粗みじんに切る。青じそは軸を除き、5mm四方に切る。

4.鍋にたっぷりの湯を沸かし、1％の塩（水1リットルに対して塩10g）を入れてカッペリーニを袋の表示時間の倍時間ゆでる。ゆで上がったら冷水でしめ、ざるに上げて水けをしっかりときる。
<★ポイント>冷水でしめるので、カッペリーニは長めにゆでる。

5.1、2、3、梅干し、【A】をボウルに入れ、4のカッペリーニを加えてよくあえる。

6.器に盛り、せん切りにした青じそをのせる。

《ポイント》
トマトは存在感が出る大きさに切り、そのほかは細かく刻んで薬味のように全体にからませるのがポイント。