長芋としば漬けのあえ物
エネルギー／48 kcal
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調理時間／5分
講師：村田 裕子
材料
(2人分)
・長芋
1/4本（120g）
・きゅうりのしば漬け
40g
・刻みのり
適宜
つくり方
1.長芋は皮をむいて、マッチ棒ぐらいの細切りにする。しば漬けはみじん切りにする。
2.ボウルに1を入れてあえ、器に盛り、刻みのりを散らす。
全体備考
監修：竹内 冨貴子
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