バナナのココナツじるこ
エネルギー／220 kcal
＊1/4量
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調理時間／3分
講師：尾身 奈美枝
材料
(2人分)
・バナナ
1本
【A】
・ゆで小豆 （缶詰）
1缶（200g）
・ココナツミルク （小/缶詰）
1缶（165ml）
・牛乳
カップ1/4
・ミックスナッツ
適量
＊あればドライフルーツ入り。
・ミント （生）
適宜
＊あれば。
つくり方
1.ボウルに【A】を入れてよく混ぜ、氷4コも加える。
2.バナナを輪切りにして器に入れ、1を注ぐ。ミックスナッツをふり、ミントを添える。
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