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大原 千鶴 さん のレシピ一覧709

放送日順 人気順 261 〜280 品を表示 / 全709品
ちくわとわかめのきゅうりおろしがけ
大原 千鶴 60 kcal 10分

わかめとちくわの相性もぴったりです。きゅうりおろしを天盛りにすると、きれいに仕上がります。

2009/08/05 きょうの料理レシピ
168
かきフライ
大原 千鶴 530 kcal 25分

かき料理といえばはずせない、みんな大好きな定番料理です。ポイントはパン粉の2度づけ。かきの身が縮みにくく、サクサクに仕上がります。

2018/01/25 きょうの料理レシピ
167
白玉だんご
大原 千鶴 1220 kcal 30分

少し粒が残るあんと、ツルンとした白玉が好相性です。あんの形状で食感が変わるので、お好みの大きさにつぶすのがポイント。

2013/12/18 きょうの料理レシピ
167
しらすと青じそのスクランブルエッグ
大原 千鶴 200 kcal 5分

ケチャップ味が定番のスクランブルエッグも、青じそとかんきつの香りで目先を変えて大人なおかずに。ふんわりと火を通して、風味豊かな具材をトッピングします。

2024/05/15 きょうの料理レシピ
166
かんきつ風味の手こねずし
大原 千鶴 390 kcal 5分

グレープフルーツの甘みと酸味がすし酢がわりの、爽やかなおすしです。華やかな香りとまぐろの濃厚な味わいがたまりません。

2024/02/14 きょうの料理レシピ
166
実ざんしょうの梅ちりめん
大原 千鶴 90 kcal 15分

ご飯のお供の定番・ちりめんざんしょうは、梅風味でさっぱりいただくのが大原さんのおすすめです。

2016/05/19 きょうの料理レシピ
166
いろいろ塩トマト
大原 千鶴 40 kcal 10分

味にもそれぞれ特徴がある、色の違うミニトマト。塩をふると水分が出て甘みが強くなります。出てきた水分を利用して、冷製パスタのソースにしてもおいしいですよ。

2014/06/23 きょうの料理レシピ
166
オクラ梅そうめん
大原 千鶴 240 kcal 20分

オクラの星形がかわいらしい、さっぱり味のそうめんに。

2015/08/19 きょうの料理レシピ
164
カリフラワーと鶏ささ身のしょうゆ揚げ
大原 千鶴 410 kcal 20分

衣のサクサクとカリフラワーのホクホクが味わえる一品です。

2015/12/16 きょうの料理レシピ
163
たいのアラ炊き
大原 千鶴 670 kcal 25分

濃いめのたれで短時間で煮上げれば、ふっくらおいしい仕上がりに。新ごぼうなど、旬の根菜を合わせて。

2017/04/20 きょうの料理レシピ
160
酢鶏
大原 千鶴 530 kcal 15分

肉は揚げずに焼いて、ケチャップがわりにミニトマトを、そして甘酢漬けのしょうがと漬け汁をアクセントにします。アイデア満載で、後口さっぱりの一品に仕上がります。

2018/07/19 きょうの料理レシピ
159
ぶり大根
大原 千鶴 370 kcal 55分

冬の定番煮物のぶり大根。だしをきかせてあっさりと炊き上げた、上品な一品です。

2017/12/14 きょうの料理レシピ
159
さつまいものいとこ煮
大原 千鶴 340 kcal 60分

さつまいもと小豆の甘さにホッとする一品です。具材を「追い追い(甥(おい)甥)」炊くので、いとこ煮という名がついたとも。

2015/10/21 きょうの料理レシピ
159
青梅めんつゆ
大原 千鶴 670 kcal 10分

厚削りの力強いうまみと、青梅の清涼感あるめんつゆです。うどんにそうめん、夏の麺類のパートナーに。

2018/06/04 きょうの料理レシピ
158
豚肉のしょうが焼き
大原 千鶴 450 kcal 10分

つくりおきの「黄金だれ」にしょうがをプラスするだけで、しょうが焼きも失敗知らずです。

2018/04/19 きょうの料理レシピ
158
焼き甘柿
大原 千鶴 80 kcal 5分

そのまま食べることが多い甘柿に、こんがりと焼き色をつけるとグッと深みのある味わいになります。お酒のあてにもぴったり。

2016/11/17 きょうの料理レシピ
158
わかめとみつばのスープ
大原 千鶴 10 kcal 5分

うまみが残った豚しゃぶのゆで汁を使って、簡単スープのでき上がりです!

2010/06/15 きょうの料理レシピ
157
トマトとお揚げさんのしょうがじょうゆ
大原 千鶴 100 kcal 10分

夏はしょうがもおいしい季節。トマトとの相性バツグンのしょうがじょうゆを合わせます!

2014/06/23 きょうの料理レシピ
156
たけのこといかの木の芽あえ
大原 千鶴 80 kcal 15分

たけのこ、いかの大きさをそろえて切ることが、味をよくからませるコツ!

2015/04/15 きょうの料理レシピ
155
鶏肉とねぎの煮物 かき風味
大原 千鶴 370 kcal 15分

旬のねぎの甘さが際立つ和のおかずに、オイスターソースのうまみがだしがわりに。きのことねぎの風味がしみ出た煮汁を鶏肉にコトコト煮からめます。

2024/01/17 きょうの料理レシピ
154