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レシピ一覧5605

放送日順 人気順 5561 〜5580 品を表示 / 全5605品
豚肉の真っ黒ごまだれ焼き
河合 真理 250 kcal 15分* (3工程)
豚ヒレ肉 練りがらし 柚子(ゆず)こしょう 柚子(ゆず)こしょう 他

黒練りごまの力強いふうみと、ねっとり感を豚肉にまとわせた一品です。

2018/02/06 きょうの料理レシピ |
1
ワカモーレの手巻きずし
渡辺 庸生 390 kcal 10分* (3工程)
ご飯 すし酢 焼きのり ワカモーレ かにかまぼこ

ご飯、特にすし飯によく合うワカモーレ。かにかまぼこは、ゆでたかにやえびでアレンジしても。

2013/05/20 きょうの料理レシピ |
1
お揚げの卵とじ
斉藤 辰夫 260 kcal 10分 (4工程)
油揚げ 卵 キャベツ 豚ひき肉 しょうが ごま油 塩 こしょう

油揚げと豚ひき肉のコクが出た甘辛い一品。

2010/07/14 きょうの料理レシピ |
1
ピリ辛薬味サラダ
斉藤 辰夫 130 kcal 10分 (4工程)
きゅうり たまねぎ 貝割れ菜 青じそ みょうが みょうがの芯 細ねぎ しょうが 他

キムチふうみのドレッシングで、後をひくおいしさ。

2010/07/14 きょうの料理レシピ |
1
シーフードミックスとジャンボピーマンの炒め物
高城 順子 160 kcal 7分 (3工程)
シーフードミックス ジャンボピーマン にんにく サラダ油 塩 こしょう

塩、こしょうで仕上げてお手軽においしい炒め物に。普通のピーマンを使ってもおいしくできます。

2009/09/02 きょうの料理ビギナーズレシピ |
1
豆乳たらこマヨディップ
伊野 由布子 880 kcal 5分 (2工程)
たらこ 豆乳 マヨネーズ

おなじみのたらこマヨに、豆乳の風味をプラス。大人も子どもも大好きな味。

2008/12/15 きょうの料理レシピ |
1
フルーツクリームディップ
伊野 由布子 430 kcal 3分 (1工程)
サワークリーム フルーツミックス

さわやかな甘さのフルーツディップ。生ハムなどしょっぱいものとの相性も良いです。

2008/12/15 きょうの料理レシピ |
1
キウイとヨーグルト入りシリアル
高城 順子 200 kcal 5分 (2工程)
キウイ プレーンヨーグルト コーンフレークス 好みのお茶

火を使わずにチャチャッとつくれて、朝食にピッタリ!フルーツはいちご、バナナなど何でもOKです。

2007/08/06 きょうの料理ビギナーズレシピ |
1
えび食べチャイナ
平野 レミ 130 kcal 15分 (3工程)
えび   にんにくフレーク 香菜 揚げ油 塩

にんにくのカリカリ感がたまらない!ビールがすすむおつまみです。

2005/04/05 きょうの料理レシピ |
1
柿とハムの中国風ソース
古田 等 210 kcal 10分 (2工程)
柿 ハム

柿とハムの組み合わせは、オードブルにもデザートにもなります。中国風ソースはコーヒー牛乳を思わせるクリーミーで、うまみがグンと増します。

2018/09/26 きょうの料理レシピ |
0
豚肉とれんこんの甘酢炒め
大原 千鶴 430 kcal 15分 (3工程)
豚肩ロース肉 れんこん ししとうがらし 甘酢だれ 赤とうがらし 塩 こしょう 他

甘酢だれは炒め物にも活躍します。お弁当にもぴったりの一品です。

2018/09/20 きょうの料理レシピ |
0
ビーフステーキにんにくバターソース
河野 雅子 410 kcal 10分* (6工程)
牛もも肉 にんにく バター ベビーリーフ 塩 こしょう サラダ油 しょうゆ

赤身肉のステーキに、コクのあるにんにくバターソースがピッタリ。お手ごろ肉も極上のおいしさに。

2018/09/13 きょうの料理ビギナーズレシピ |
0
かつおのお刺身
栗原 はるみ 150 kcal 10分* (3工程)
かつお すき昆布 大根 レタス にんにく

にんにく入りの自家製だれがポイントです。野菜もたくさん、サラダのように食べられます。

2018/09/13 きょうの料理レシピ |
0
ビーフストロガノフ
河野 雅子 800 kcal 15分 (3工程)
牛切り落とし肉 たまねぎ マッシュルーム 他

牛薄切り肉でつくるロシア料理。サワークリームのかわりに生クリームとレモン汁を使って手軽につくれます。

2018/09/13 きょうの料理ビギナーズレシピ |
0
牛肉とチンゲンサイの煮物
河野 雅子 300 kcal 10分 (2工程)
牛切り落とし肉 チンゲンサイ ごま油 かたくり粉 水

かたくり粉をまぶすことで、サッと煮た牛肉が柔らかく仕上がり、煮汁にとろみもつきます。

2018/09/13 きょうの料理ビギナーズレシピ |
0
鶏ももの南蛮漬け
河野 雅子 460 kcal 15分 (3工程)
鶏もも肉 さやいんげん たまねぎ 塩 こしょう かたくり粉 サラダ油

カリッと揚げたもも肉に、さっぱりとした南蛮酢がじんわりしみ込みます。余熱でしんなりしたたまねぎもおいしい。

2018/09/11 きょうの料理ビギナーズレシピ |
0
チキンソテー
河野 雅子 400 kcal 15分* (6工程)
鶏もも肉 リーフレタス わさび 塩 こしょう サラダ油 しょうゆ

ふたで押すのが皮をパリッと焼くコツ。わさびとしょうゆでちょっと和風に仕上げるのもおすすめです。

2018/09/11 きょうの料理ビギナーズレシピ |
0
鶏むねの梅だれ
河野 雅子 150 kcal 10分 (3工程)
鶏むね肉 きゅうり みょうが 梅干し わさび かたくり粉 砂糖 水

むね肉をたたいて薄くして、ゆで時間を短めに。かたくり粉の効果で口当たりなめらかです。梅だれを添えてさっぱりと。

2018/09/10 きょうの料理ビギナーズレシピ |
0
鶏むねのコーンクリーム煮
河野 雅子 330 kcal 15分 (3工程)
鶏むね肉 ズッキーニ 白ワイン ローリエ 塩 こしょう 小麦粉 サラダ油

厚めに切ったむね肉を、ふっくらと蒸し焼きにしてから煮ます。クリームコーンの甘みとコクを生かした軽やかなクリーム煮です。

2018/09/10 きょうの料理ビギナーズレシピ |
0
まぐろのわさび白あえ
斉藤 辰夫 220 kcal 15分* (5工程)
木綿豆腐 まぐろ きゅうり しょうゆ 塩

ねっとりしたあえ衣がまぐろにからんだ、ごちそう白あえです。食べる直前にあえれば、水分が出ず、濃厚なおいしさに。

2018/09/10 きょうの料理レシピ |
0

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