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レシピ一覧1018

放送日順 人気順 921 〜940 品を表示 / 全1018品
若竹のみそ汁
吉岡 英尋 30 kcal 15分

具を入れたお椀(わん)に、だし入りのみそ汁をこし入れれば、あっという間に完成!下ごしらえが簡単な具を組み合わせるのが時短のポイントです。

2015/03/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
19
沢煮椀風
松田 美智子 70 kcal 15分

たっぷりの野菜の細切りを、スープでいただく一品です。具材はきっちり同じ長さに切りそろえると、見た目が美しいだけではなく、口当たりもよくなりますよ。

2016/09/13 きょうの料理レシピ
19
すずきと白うりのすまし碗
鈴木 登紀子 70 kcal 30分

上品なうまみのすずきを使用し、椀(わん)づまに春雨と白うり、しいたけ、吸い口は青柚子ですっきりと仕上げました。

2015/09/01 きょうの料理レシピ
19
たちうおのスープ
コウ ケンテツ 340 kcal 20分

たちうおのやさしいうまみのスープです。

2012/09/13 きょうの料理レシピ
19
しょうが風味みそ汁
土屋 勇人

しょうがは食べる直前に入れ、風味や辛みを生かすのがポイントです。 NHK「名医にQ:あなたの疑問に答えます!腎臓病」で放送

2010/05/01 きょうの健康レシピ
19
たいとうどのみそ汁
渡辺 あきこ 160 kcal 20分

2001/05/14 きょうの料理レシピ
19
みそ玉
藤野 嘉子 40 kcal 3分

湯を注ぐだけでみそ汁が味わえるみそ玉。お弁当におすすめです!具材は細ねぎの小口切りやカットわかめ、とろろ昆布などでも。

2022/03/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
18
豆腐とわかめのみそ汁
河野 雅子 70 kcal 10分

色や香りを生かすため、煮すぎないように注意します。

2016/04/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
18
古漬けとささ身の汁物
大原 千鶴 35 kcal 10分

ぬか漬けとささ身のだしで十分おいしいスープがとれます。ぬか漬けの塩けによって、うす口しょうゆは加減してください。

2013/06/12 きょうの料理レシピ
18
じゃこのせかきたま汁
髙城 順子 50 kcal 10分

かきたま汁のプラスワンバリエーション。じゃこの塩味が香ばしいアクセントに。

2009/09/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
18
豆腐と青菜のすまし汁
徳島県医師会

NHK「名医にQ:必ず続く!糖尿病対策 1食で600kcalのヘルシー料理」で放送

2011/04/02 きょうの健康レシピ
18
塩ざけのおろし汁
大庭 英子 110 kcal 20分

塩ざけの塩けとうまみを生かしてつくる、だしいらずの汁物。大根の自然な甘みで、味わいがまろやかに。

2014/01/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
18
春の豚汁
飛田 和緒 270 kcal 10分

具だくさんみそ汁で春の香りを満喫。柔らかな春野菜を組み合わせているのですぐ煮えます。

2022/04/04 きょうの料理レシピ
17
さけのバターじょうゆ定食
松本 ゆうみ 390 kcal 15分

魚がメインの和風定食が電子レンジで即完成。バターのコクやわさびの風味で本格的な味わいに。

2020/05/20 きょうの料理レシピ
17
あじのなめろうのだしかけご飯
髙城 順子 320 kcal 15分

たたいたあじに、みそを加えて香りよく仕上げます。だしをかけた大人味が、大好評です。

2010/03/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
17
チンゲンサイの納豆昆布汁
加藤 美由紀 90 kcal 10分

2003/10/22 きょうの料理レシピ
17
豆腐と油揚げのみそ汁
飛田 和緒 70 kcal 5分

みその風味をストレートに味わうなら、やっぱりこれ!食卓にみそ汁が欠かせなくなります。

2021/01/18 きょうの料理レシピ
16
香味乳酸キャベツと春雨のみそ汁
井澤 由美子 110 kcal 15分

朝食にも夜食にも、これ1杯で大満足です。体も温まりおなかの調子も整えてくれる、ヌードルスープ風みそ汁です。アツアツがごちそうです。

2017/01/24 きょうの料理レシピ
16
かんぴょうと里芋と油揚げの汁物
髙橋 義弘 120 kcal 20分

里芋のねっとりした味わいが、淡白なかんぴょうを引き立てます。すっきりとした汁に合うように、味をつけていないかんぴょうを使って。

2015/06/03 きょうの料理レシピ
16
野菜たっぷりみそ汁
饗場 直美

単に塩分を"減らす"のではなく、野菜やだしなどを"増やす"ことがポイントです。 NHK「きょうの健康:食で健康づくり!おいしく食べよう"減塩"メニュー」で放送

2010/04/29 きょうの健康レシピ
16
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