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レシピ一覧350

放送日順 人気順 341 〜350 品を表示 / 全350品
ミックスビーンズのダイスサラダ
みない きぬこ 170 kcal 10分* (3工程)
ミックスビーンズ なす トマト アボカド

豆とさいの目に切った野菜の、ほんのりスパイシーなサラダ。酢のかわりにライム果汁を使ったカレー粉入りのドレッシングで一気に南国風に。

2018/06/20 きょうの料理レシピ |
4
かじきのガラムマサラ焼き
高城 順子 200 kcal 10分 (3工程)
かじき ガラムマサラ ベビーリーフ ミニトマト 小麦粉 オリーブ油

切り身魚のソテーも、スパイス使いでバリエーションがぐっと広がります。冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにも最適です。

2018/05/15 きょうの料理レシピ |
4
セロリとひき肉のカレースープ煮
河野 雅子 190 kcal 25分 (7工程)
セロリ 豚ひき肉 たまねぎ しょうが にんにく カレー粉 サラダ油 小麦粉 塩 他

透明感が出るまで煮込んだセロリは甘みがあって口当たりもなめらかです。

2018/05/08 きょうの料理ビギナーズレシピ |
3
カレー塩
堀 知佐子
カレー粉 塩

【健脳レシピ】フライや天ぷらのほか魚や肉の下味にもどうぞ。

2012/09/04 きょうの料理レシピ |
3
夏野菜のミートソースカレー
堀江 ひろ子 590 kcal 20分 (3工程)
たまねぎ   なす ピーマン かぼちゃ カレー粉 ミートソース 好みのワイン 他

ゴロゴロと入った夏野菜の甘みを感じるカレーです。市販のミートソースを使えば、煮込み時間を短縮できます。

2017/07/05 きょうの料理レシピ |
2
トムヤムクン風
河野 雅子 80 kcal 20分 (3工程)
えび 生しいたけ マッシュルーム ゆでたけのこ しょうが ローリエ 他

タイの定番ピリ辛スープ、トムヤムクンを身近な材料だけでつくりましょう。えびのうまみとレモンの酸味、ラーユの辛みで驚きのおいしさに。

2017/02/02 きょうの料理ビギナーズレシピ |
2
タイ風春雨サラダ
Mako 390 kcal 20分 (5工程)
きゅうり 紫たまねぎ ミニトマト 春雨 いか 豚ひき肉 赤とうがらし パクチー 他

デパ地下おかずでおなじみのタイ風春雨サラダ・ヤムウンセンは、温かい具材と生野菜を合わせたピリ辛のボリュームおかずです。少ししんなりした野菜がおいしい。

2018/07/17 きょうの料理レシピ |
1
パクチーチャーハン
Mako 480 kcal 15分 (4工程)
パクチーオイル むきえび 溶き卵 ご飯 パクチーの葉 塩 こしょう かたくり粉 他

おなじみのチャーハンも、パクチーオイルを使えばエスニック風の一品に!

2018/07/17 きょうの料理レシピ |
0
パクチーオムレツ
牛尾 理恵 260 kcal 10分 (4工程)
パクチー 卵 牛乳 塩 こしょう バター

まろやかな卵にパクチーの香りをギュッと閉じ込めた大きくてコロンとしたオムレツです。甘くて辛いエスニック風のソースが絶品!

2018/07/16 きょうの料理レシピ |
0
炒め野菜カレー
水野 仁輔 680 kcal 15分 (4工程)
にんじん キャベツ 豚肩ロース肉 カレールー ご飯 サラダ油 しょうゆ

冷蔵庫の残り物でチャチャッとつくれる、お助けレシピです。野菜をしっかり炒めてからカレールーを加えるので、煮込み時間が短くてすみます。

2018/05/02 きょうの料理レシピ |
0