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レシピ一覧2470

放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全2470品
切り干し大根と豚肉のトマト煮
サルボ 恭子 460 kcal 30分* (6工程)
切り干し大根 豚肩ロース肉 トマトの水煮 ローズマリー 好みのパン 塩 他

おもてなしにも使える、おしゃれな洋風料理です。一見“和”の食材である切り干し大根ですが、トマトと相性がよくてびっくり!豚肉とトマトのうまみがよくしみ込んで、意外なおいしさを発見できます。ロール状に巻いた豚肉は薄切りなのにボリュームが出て、柔らかい口当たりに。

2018/06/19 きょうの料理レシピ |
154
チキンソテー ねぎ塩だれ
井原 裕子 380 kcal 25分 (5工程)
鶏もも肉 塩 黒こしょう サラダ油

鶏もも肉のソテーは、皮側をじっくり、こんがりと焼くのが重要なポイント。ジューシーな鶏肉に、レモン汁入りのさっぱりとしたねぎ塩だれがよく合います。

2018/06/11 きょうの料理レシピ |
983
揚げないカレーコロッケ
河野 雅子 350 kcal 20分 (7工程)
じゃがいも 豚ひき肉 たまねぎ パン粉 キャベツ 豚カツソース サラダ油

揚げ物のおいしさをキープしつつ、つくり方をひと工夫してカロリーダウンします。香ばしく炒めたパン粉をまぶした揚げないコロッケは、口の中でホロリとくずれる食感とカレーの香りで大満足。

2018/06/11 きょうの料理ビギナーズレシピ |
14
スナップえんどうとえびのマヨ炒め
河野 雅子 170 kcal 10分 (6工程)
スナップえんどう えび 塩 こしょう サラダ油

手早く炒めたスナップえんどうはシャキッ、えびはプリッと。仕上げにからめるマヨネーズでコクとまろやかさをプラス。

2018/05/09 きょうの料理ビギナーズレシピ |
34
さやいんげんのサラダ
土井 善晴 190 kcal 20分 (7工程)
さやいんげん 卵 新たまねぎ ハム エメンタールチーズ 塩 黒こしょう

さやいんげんの調理のポイントは、ゆでたてを間をおかず食べること。そのままでもおいしくいただけます。

2018/05/03 きょうの料理レシピ |
319
グリルで簡単 ミートローフ
ほりえ さわこ 350 kcal 45分* (8工程)
トマト アボカド スナップえんどう うずらの卵 ベーコン プロセスチーズ 他

親しみやすい和風のミートローフは、うずらの卵とアボカド、スナップえんどうが模様みたい!肉ダネをこねたり、具を並べたり、楽しくつくってみましょう!

2018/03/26 きょうの料理レシピ |
73
新じゃがのクラムチャウダー
関岡 弘美 210 kcal 20分 (6工程)
あさり 新たまねぎ にんじん 新じゃがいも セロリ 白ワイン バター 牛乳 他

火の通りを均一にするため、野菜は大きさを切りそろえるのがポイント。あさりのうまみがギュッと詰まったぜいたくなスープです。

2018/03/15 きょうの料理ビギナーズレシピ |
38
ミニトマトとしらすの卵ご飯焼き
冨田 ただすけ 350 kcal 10分 (3工程)
卵 ご飯 ミニトマト 釜揚げしらす ピザ用チーズ しょうゆ オリーブ油 他

定番の卵かけご飯にチーズでコクを加えたアイデアメニュー。押さえずに焼くことで、ふっくらカリッとおいしくなります。

2018/03/12 きょうの料理レシピ |
113
アスパラ菜の生ハム包みサラダ
舘野 鏡子 114 kcal
アスパラ菜 生ハム しょうゆ 黒こしょう 塩

甘いアスパラ菜を塩けのある生ハムで巻き、レモンドレッシングで仕上げています。前菜にもぴったりなサラダです。

2018/03/09 スペシャルレシピ |
23
ご飯のグラタン
土井 善晴 400 kcal 30分 (6工程)
冷やご飯 ベーコン ねぎ にんにく 牛乳 ピザ用チーズ グリュイエールチーズ 他

ホワイトソースはつくらず、冷やご飯を炒め、粉を直(じか)にふり込んで牛乳でのばすという軽いグラタンです。器に薄く広げて、チーズをたっぷりかけ、香ばしく焼き上げます。

2018/03/08 きょうの料理レシピ |
466
春キャベツとベーコンのオイル蒸し
有元 葉子 190 kcal 15分 (3工程)
春キャベツ ベーコン オリーブ油 塩 こしょう

みずみずしい春野菜をおいしく、たっぷり楽しめるシンプルレシピです。

2018/03/05 きょうの料理レシピ |
541
ヨーグルトコールスローサラダ
竹内 冨貴子 120 kcal
キャベツ たまねぎ キウイ

いつものサラダにもヨーグルトを。カルシウムたっぷりでヘルシーに。

2018/02/15 スペシャルレシピ |
27
ごぼうとにんじんのごま酢和えと色々野菜のサラダ
本多 勝彦 134 kcal 25分 (4工程)
ごぼう にんじん ロメインレタス ベビーリーフ アボカド

冬に美味しい根菜がたっぷりとれるサラダ。ベビーリーフは葉っぱにハリがあり鮮度の高いものを選びましょう♪

2018/02/13 スペシャルレシピ |
19
鶏むね肉のしょうが焼き
堀江 ひろ子 270 kcal 20分 (5工程)
鶏むね肉 しょうが ねぎ 菜の花 サラダ油

ふっくら、ジューシーの秘密は、マヨネーズとかたくり粉を加えたつけ汁。そぎ切りにした鶏むね肉にからめて焼けば、パサつくこともありません。ねぎと菜の花の蒸し炒めが、食べごたえのある付け合せに。

2018/02/13 きょうの料理レシピ |
2224
チキンのポテトクリーム煮
上田 淳子 440 kcal 25分 (5工程)
鶏もも肉 じゃがいも たまねぎ しめじ 生しいたけ 牛乳 塩 黒こしょう 他

ホワイトソースをつくらなくても簡単にできるクリーム煮。とろみの素(もと)は、すりおろしたじゃがいもです!軽やかでやさしいクリームは、ダマになる心配もなく、なめらかな仕上がりに。

2018/02/05 きょうの料理レシピ |
398
ブロッコリーとカリフラワーのポタージュ
藤井 恵 90 kcal 30分 (3工程)
ブロッコリー カリフラワー たまねぎ じゃがいも 豆乳 塩 黒こしょう 水

ブロッコリー、カリフラワーは冬にぜひ食べたい食材です。野菜のうまみがたっぷり出た豆乳のポタージュは、朝食や、風邪のひきはじめにもおすすめ。

2018/01/30 きょうの料理レシピ |
218
なめらかクリームシチュー
舘野 鏡子 370 kcal 35分 (5工程)
鶏もも肉 たまねぎ しめじ にんじん ブロッコリー 他

「粉牛乳」を使えば失敗なし!ホワイトソースがダマになったり、焦げたりせず、簡単になめらかなシチューができます。

2018/01/22 きょうの料理レシピ |
402
小松菜のハンバーグ カレー風味
島本 薫 460 kcal 20分 (4工程)
小松菜 塩 オリーブ油

青菜がたっぷり入ったハンバーグです。カレーのスパイシーさが青菜を引き立たせます。お弁当にも。

2018/01/17 きょうの料理レシピ |
98
ヨーグルトポテトサラダ
竹内 冨貴子 120 kcal
ビヒダスヨーグルト脂肪ゼロ じゃがいも 塩 クラフトチーズカマンベール入り6P 他

マヨネーズやオイルをまったく使わないヘルシーなポテトサラダ。

2018/01/15 スペシャルレシピ |
38
チーズチキンソテー
ほりえ さわこ 320 kcal 15分* (3工程)
鶏もも肉 にんにく レモン 白ワイン プロセスチーズ スパゲッティ・ナポリタン 他

鶏肉を電子レンジにかけておくことで、火を通しすぎて堅くなったり、生焼けになったり、という失敗を防止します。仕上げにフライパンでカリッと焼けば柔らかジューシーなチキンソテーの完成。

2017/12/18 きょうの料理レシピ |
401

NHK「きょうの料理」
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