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レシピ一覧204

放送日順 人気順 181 〜200 品を表示 / 全204品
大阪なすと豚しゃぶのナムル
コウ 静子 190 kcal
大阪なす 塩 青じそ トマト 豚肩ロース肉 梅干し

大阪なすは、少なめのお湯で落しぶたをして蒸しゆでに。冷めたら、手で裂くのがポイント。味がからみやすくなります。

2019/05/24 スペシャルレシピ |
21
レタスとあさりの酒蒸し
JA全農長野
レタス あさり 酒 バター しょうゆ

2019/06/17 スペシャルレシピ |
20
とうもろこしシューマイ
きじま りゅうた 333 kcal
とうもろこし シューマイの皮 豚ひき肉 長ねぎ 小麦粉 レタス 水

子どもも喜ぶとうもろこし入りのシューマイ。フライパンで蒸し焼きするから、かんたん♪

2019/06/14 スペシャルレシピ |
19
ほうれんそうの胡麻味噌チーズ和え
小岩井乳業
ほうれんそう 小岩井 ぬるチーズ みそ すりごま しょうゆ

しゃきしゃきほうれんそうと胡麻(ごま)・味噌(みそ)・チーズの風味がおいしい!

2019/03/20 スペシャルレシピ |
19
食べる野菜スープ“冬色野菜のズッパ”
飯島 淳 143 kcal 20分 (6工程)
白菜 にんじん たまねぎ 長ねぎ 大根 豆の水煮 水 塩 こしょう オリーブ油 他

2019/02/13 スペシャルレシピ |
17
グリーングリーンフルーツサラダ
JA全農長野
レタス グリーンリーフレタス サニーレタス アスパラガス アボカド 他

2019/05/16 スペシャルレシピ |
16
おからパウダー入りシンガポールライス
渥美 まゆ美
おからパウダー 米 水 鶏もも肉 しょうが 酒 塩 サニーレタス

2019/02/27 スペシャルレシピ |
15
きゅうりと豚肉の梅甘酢炒め
舘野 真知子 358 kcal
きゅうり 豚バラ肉 たまねぎ にんにく 削り節 塩 ごま油

きゅうりは、塩もみをして余分な水分をしぼることがおいしさのポイント。色が変わりやすいのでつくりたてがおすすめ。梅干しはなるべく昔ながらのものを。

2019/07/12 スペシャルレシピ |
14
セルリーと海老のレモンマリネサラダ
JA全農長野
セルリー えび レモン レモン汁 オリーブ油 砂糖 塩

2019/06/17 スペシャルレシピ |
12
白菜と生ハムの冷製パスタ
JA全農長野
白菜 みつば カッペリーニ オリーブ油 生ハム めんつゆ

2019/06/17 スペシャルレシピ |
12
デラウェアのきゅうりもみ
コウ 静子 82 kcal
デラウエア きゅうり 塩 青じそ 穂じそ

フルーツをきゅうりもみに加えると、調味料が少なくてすみます。

2019/05/24 スペシャルレシピ |
12
カリカリお揚げとトマトのそうめん
舘野 真知子 441 kcal
そうめん トマト 油揚げ ねぎ 青じそ いりごま ポン酢しょうゆ 酢 ごま油 他

トマトは小さめに切るのがポイント。そうめんとからみやすくなります。食べる前にごま油をかけると風味がアップ!

2019/07/12 スペシャルレシピ |
11
冬の根菜野菜の赤ワイン煮
飯島 淳 241 kcal 20分 (6工程)
ごぼう れんこん 紫たまねぎ 赤ワイン 砂糖 他

2019/02/13 スペシャルレシピ |
11
ゴロゴロ西洋野菜の豚汁
平山 由香
セロリアック コールラビ 紫大根 カーボロネロ さつまいも きのこ 豚薄切り肉 他

コクのある豆みそを下煮に使うのがミソ!

2019/01/21 スペシャルレシピ |
11
海鮮ちらしずし
創味食品
固めに炊いたご飯 だしまろ酢 溶き卵 サラダ油 ゆで小えび いくら 絹さや 他

2019/04/15 スペシャルレシピ |
10
ゆず香る冬の根菜ラタトゥイユ 黒こしょう風味
飯島 淳 180 kcal 25分 (7工程)
トマトの水煮 水 にんじん なす たまねぎ れんこん ブロッコリー 洗いごぼう 他

2019/02/13 スペシャルレシピ |
10
バターナッツかぼちゃとチーズのミルク仕立て
平山 由香
バターナッツかぼちゃ 豆腐 チーズ 昆布だし 合わせみそ 牛乳 チャイブ 他

チーズもミルクもみそ汁との相性抜群!

2019/01/21 スペシャルレシピ |
10
葉野菜のサラダみそ汁
平山 由香
カーリーケール ベビーリーフ ゆで卵 カリカリベーコン チーズ 昆布だし 他

野菜をちぎり、アツアツのみそ汁を注ぐだけ!

2019/01/21 スペシャルレシピ |
10
ぬるチーズのパーティー・カナッペ
小岩井乳業
フランスパン

カリカリに焼いたフランスパンは、食べやすくてチーズにぴったりの香ばしさ。

2019/03/20 スペシャルレシピ |
9
ズッキーニとレモントースト
JA全農長野
ズッキーニ 塩 食パン バター ピザ用チーズ レモンのスライス

2019/06/17 スペシャルレシピ |
6

NHK「きょうの料理」
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